Пикантен дип с крема сирене, домати, спанак, лук и чесън
Продукти:
- 2 ч.л. зехтин
- 1 глава червен лук
- 1 скилидка чесън
- 2 домата
- 50 г бейби спанак
- 250 г крема сирене
- чили сос
- 2 с.л. пресен лук
- червен пипер
Рецепта:
Зехтинът се загрява. Лукът и чесънът се сотират за 3-4 минути. Прибавят се доматите и спанакът. Готви се още 1-2 минути. Температурата на котлона се намаля и се слагат крем сиренето, чили сосът и пресният лук. Готви се 2 минути, като се бърка през цялото време. Поръсва се с червен пипер и се сервира с царевичен чипс.
Време за приготвяне:
0 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 42 г | |
Калории | 64 кал | |
Въглехидрати | 2 г | 12% |
Мазнини | 6 г | 78% |
Белтъчини | 2 г | 12% |
Холестерол | 17 мг |