Спанак на фурна с масло, мляко и сирене

Спанак на фурна с масло, мляко и сирене - снимка на рецептата

Рецепта:

Спанакът се измива и се попарва в солена вода. В отделен съд се разтопява маслото, добавят се млякото и брашното и се загрява при непрекъснато разбъркване, докато сместа се сгъсти и стане гладка. Овкусява се със сол и черен пипер. В намазана с масло тавичка се смесват спанакът, сосът и настърганото сирене. Пече се на 180 градуса за около 30 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Хранителни стойности:

Порция 314 г
Калории 264 кал
Белтъчини 15 г
Мазнини 17 г
Въглехидрати 16 г
Холестерол 60 мг

Сподели:

Подобни рецепти и предложения: