Рецепти за ястия със спанак

734 резултата

Класическа рецепта за печени пилешки бутчета с ориз и спанак на фурна

Продукти:

2 пилешки бутчета
600 г спанак
1 к.ч. ориз
1 морков
1 глава лук
4 с.л. олио
50 г масло
1/2 ч.л. черен пипер
1/2 ч.л. сол

Калроии и макроси:

287 ккал. 20г въглехидрати, 12г протеини и 18г мазнини
28% / 17% / 57%

Рецепта:

Целите пилешки бутчета (2 бр) се разрязват на горни и долни, така че да се получат 4 парчета месо....

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Спанакоризо – традиционно гръцко ястие – спанак с ориз, мента и копър

В най-простата си форма „спанакоризо“ се състои от ориз и спанак, които бавно се задушават до кремообразна смес....Ястието обикновено е щедро подправено с лимонов сок и зехтин и лесно се адаптира с допълнителни съставки като пресен лук, нахут, праз и разнообразие от билки и подправки.