Рецепти за спаначени ястия

485 резултата

Чорба от спаначени дръжки и топено сирене

Продукти:

Калроии и макроси:

134 ккал. 12г въглехидрати, 8г протеини и 7г мазнини
35% / 24% / 43%

Рецепта:

Дръжките (1 кг) се нарязват на ситно, лукът (1 глава) – също. Морковът се настъргва на ситното...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Лесна постна веган спаначена супа със замразен спанак и ориз

Добавя се спанакът.

Спаначено руло с крем сирене, пушена сьомга и майонеза

Спанакът се измива и отцежда от излишната вода.

Запеканка с картофи, спанак, яйца и сирене

Спанакът се измива и също се бланшира, но за по кратко....Ястието се поръсва с настърган кашкавал.

Спаначено руло с крем сирене, извара, шунка и майонеза

Спанакът се отцежда от излишната вода.

Гурме салата със спанак, ягоди, сирене моцарела и ядки

Спанакът се измива и се накъсва.

Домашна вита баница от готови кори със замразен спанак, праз лук, сирене и булгур

Спанакът се размразява, отцежда се и се нарязва на дребно.

Салата от бейби спанак, сьомга на фурна или задушена на пара, авокадо, тиквени семки и годжи бери

Бейби спанакът се измива, а филето от сьомгата се изпича на фурна или се задушава на пара.

Варен булгур със спанак и орехи

Прибавя се нарязаният на едро спанак и задушаването продължава още няколко минути....вода и ястието ври, докато булгурът поеме цялата течност.

Вита баница от готови кори със спанак, пресен лук, извара и майонеза

Лукът и спанакът се измиват и се почистват.

Още