Пилешки филенца с доматено пюре и розмарин на тефлонов незалепващ тиган
					
						
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
						Продукти:
- За филенцата:
 - 400 г пилешки бон филета
 - 2 с.л. доматено пюре
 - 1 ч.л. розмарин
 - 1 щип. черен пипер
 - 1 щип. сол
 - 1 ч.л. зехтин
 - За салатата:
 - 1 връзка зелена салата
 - 100 г чери домати
 - 1/2 краставица
 - 2 с.л. зехтин
 - сол
 
Калроии и макроси:
364 ккал. 13г въглехидрати, 52г протеини и 11г мазнини
						
 15% / 58% / 29%
Рецепта:
Доматеното пюре (2 с.л.) се смесва със солта (1 щип.), черния пипер (1 щип.), розмарина (1 ч.л.) и...