Свинско бон филе с гъби на фурна

Свинско бон филе с гъби на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското бон филе се нарязва на филийки. В подходящ съд се слагат 2 скилидки накълцан чесън, розмарин, лимонов сок, соев сос и черен пипер. Към тази марината се слага месото и се оставя да се овкуси за поне половин час.

Лукът и гъбите се нарязват на шайби, останалият чесън - на по едри парчета. Когато месото вече се овкусило, се запечатва на загрят тиган за около две минути на страна.

В тавичка се подрежда месото и отгоре се слагат нарязаните лук, гъби и чесън. Ястието се поръсва с малко олио и се пече в загрята фурна на 200 градуса до готовност. Когато месото е почти готово, се поръсва с настърган кашкавал и се връща във фурната да се допече.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 303 г
Калории 474 кал
Въглехидрати 8 г 7%
Мазнини 22 г 43%
Белтъчини 60 г 52%
Холестерол 174 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: