Пълнено свинско бон филе с ябълки, сушени кайсии и фурми
Продукти:
- 450 г свинско бон филе
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1 ябълка
- 80 г сушени кайсии
- 50 г фурми
- 80 г галета
- 1 лимон
- 1 ч.л. джинджифил
- 3 с.л. магданоз
- 1 с.л. прясна мащерка
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Приготвя се плънката, като маслото и олиото се загряват в дълбок тиган. Лукът и чесънът се запържват за кратко. След това тиган се сваля от котлона. Добавят се нарязаната ябълка, кайсиите, почистените и нарязани фурми, джинджифил, галета, лимонова кора, лимонов сок и подправки на вкус. Плънката се разбърква много добре, докато вкусовете се смесят и се оставя да изстине.
Свинското бон филе се почиства и се прави надлъжен разрез, така че да се разтвори. По средата се разпределя плънката и месото се затваря отново. Върху дъска за рязане се нареждат ленти бекон, като се застъпват леко. Отгоре се слага свинското бон филе и лентите бекон се увиват около него.
Месото се поставя в намазнена тава. Пече се в загрята фурна на 200 градуса за около 50 минути. Готовото месо се изважда върху дъска и се покрива с алуминиево фолио. Оставя се така да се задуши за около 10 минути преди да се разреже и сервира.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 258 г | |
Калории | 397 кал | |
Въглехидрати | 47 г | 47% |
Мазнини | 8 г | 18% |
Белтъчини | 36 г | 36% |
Холестерол | 89 мг |