Свинско бон филе в бекон с мед и горчица на фурна
Продукти:
- 450 г свинско бон филе
- 200 г бекон
- 2 с.л. мед
- 2 с.л. горчица
- 1 ч.л. сол
- 1/4 ч.л. черен пипер
- 1 ч.л. чесън на прах
- зехтин
Рецепта:
Фурната се загрява на 200 градуса. Тава се покрива с фолио и отгоре се поставя метална решетка. Намазва се със зехтин.
В купа се смесват се разбъркват мед и горчица. Сместа се разделя на две равни части.
Свинското бон филе се поръсва със сол, черен пипер и чесън на прах. Увива се с ленти бекон и се поставя върху подготвената решетка за печене. Отгоре се намазва с половината от медения сос.
Месото се слага в загрятата фурна и се пече около 40 минути. След първите 20 минути, се покрива с фолио, за да не загори беконът.
Готовото месо се изважда от фурната и се оставя да почине за 15 минути. Намазва се с останалата част от медено-горчичния сос и се поднася.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 177 г | |
Калории | 492 кал | |
Въглехидрати | 4 г | 4% |
Мазнини | 36 г | 67% |
Белтъчини | 36 г | 30% |
Холестерол | 122 мг |