Пържено пилешко бон филе с хрупкава коричка

Пържено пилешко бон филе с хрупкава коричка - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките бон филета се мариноват за кратко в смес от мед, горчица и соев сос. След това се потапят в разбитите яйца, след това в галетата, после отново в яйца и накрая в смления корнфлейкс. Притискат се с ръце, за да може корнфлейксът да полепне добре по тях. Пускат се в сгорещено олио и се пържат до готовност от двете страни. Сервират се топли, като за препоръчване е преди това да се оставят върху кухненска хартия, за да се отцедят от излишната мазнина.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 417 г
Калории 1078 кал
Въглехидрати 84 г 32%
Мазнини 57 г 48%
Белтъчини 58 г 22%
Холестерол 318 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: