Сходни ястия:

#Десерт с чиа и банан

По-общо:

Рецепти за десерт с чия

48 резултата

Лесен десерт със семена от чия, кисело мляко, мюсли със сушени плодове и сладко от вишни

Продукти:

Калроии и макроси:

126 ккал. 18г въглехидрати, 5г протеини и 4г мазнини
55% / 18% / 28%

Рецепта:

Най-напред семената от чия (3 с.л.) се накисват в киселото мляко (400 г) и се оставят да абсорбират...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Бърз лесен и здравословен летен десерт с чия, овесени ядки, кисело мляко, мед и пресни малини

Най-напред семената от чия се накисват в киселото мляко и се оставят да абсорбират течността и да набъбнат Най-добре е да се разбъркат с киселото мляко и да се оставят за една нощ в хладилника.

Бърз и лесен чиа пудинг с бадемово мляко

Бадемовото мляко се затопля и се смесва с чиата и меда.

Лесни кремчета от косово мляко, кисело мляко, банан, чиа и мед

Киселото и кокосовото мляко се смесват и към тях се прибавят семената чиа, ванилията и медът.

Крем пудинг с авокадо, чия, какао, соево мляко и бадеми

Кремът се изсипва в чашки и се добавя вече сгъстилият се пудинг.

Домашни протеинови бисквити с овесени ядки без захар и без масло, с извара, чиа, мед и канела

Семената от чиа се накисват във вода, докато набъбнат, след което се отцеждат.

Пудинг от чиа с бадемово, кокосово мляко, мед и ягоди

В друг съд се пасират ягодите, прибавят се към млякото с чиа и се разбърква.

Шоколадов чиа капучино пудинг с лешников тахан

Какаото се пресява и се разбърква със захарта, капучиното на прах и чиата.

Десерт от чиа, мляко, печена тиква, канела и мед

Чията се накисва в прясното мляко.

Десерт (крем) с манго, чиа и кокосово мляко

В подходящ съд се разбъркват чията кокосовото мляко, бадемовото мляко и кленовият сироп.

Кисело мляко с мармалад, чиа, ябълки и овесени ядки

Киселото мляко се смесва с овесените ядки.

Пудинг и смути в едно от чиа и синя спирулина

Нареждат се по стените на чашата.

Чия пудинг с ванилия, канела, мед и зърна от нар

В купа се смесват прясното мляко, семената чия, мед, канела и екстракт ванилия.

Овесени бисквити с чиа, портокал и кардамон

Поставят се 200 г овес в кухненски робот и се смила за 30 секунди или докато се получи брашно.

Веган пудинг десерт с чия, кокосово мляко, кленов сироп и ягоди

Златния сироп се смесва с кокосово мляко в купа и се разбърква докато се разтопи.

Лесен чия пудинг с малини и кокосово мляко

Сместа се разпределя в чаши и се добавя чията.

Здравословен чия пудинг с ядково мляко, ябълка, орехи, кокосови стърготини, ванилия и канела за десерт

Чия семената се заливат с млякото и се разбъркват.

Пудинг с чиа, ягоди, овесено мляко и кленов сироп

В блендер или кухненски робот се слагат почистените ягоди, овесеното мляко, киселото мляко, ванилията и кленовият сироп.

Лесен чия пудинг с кисело мляко и горски плодове - малини, къпини, боровинки

В блендер се поставят киселото мляко и плодовете и кленовия сироп, като част от тях се заделят за декорация.

Здравословен плодов чия пудинг с манго и кокос

Кокосовото мляко се разбърква с чията, сиропа от агаве, екстракт ванилия и кокосови стърготини.

Чия пудинг с йогурт, ядково мляко, сироп от агаве, ягоди и бадеми

На следващия ден десертът се разпределя в стъклени чаши.

Веган торта чийзкейк с основа от орехи и фурми и два вида крем – лимонов и с горски плодове

Първо се приготвя основата, като в блендер или кухненски робот се слагат кокосовите стърготини, орехи и почистените фурми.

Здравословен и лесен десерт чийзкейк със сирене котидж в чаши

Овесените ядки, филираните бадеми, чиата и медът се разбъркват заедно....Сиренето котидж и киселото мляко (може да се използва и Скир, за да по-високопротеинов десерта) се разбъркват добре.

Пудинг крем с киноа, чиа и ядково мляко

В средна тенджера се смесват киноата, чията, ядковото мляко, клинов сироп, ванилия, канела и една щипка сол.

Лесни домашни здравословни барчета с овесени ядки, трици, чиа и ленено семе

В отделна купа смесете овесените трици, семената от чиа, лена, ябълковия чипс и канелата.

Вегетариански плодов протеинов чиа пудинг с кокосово мляко, киви, боровинки и къпини

В купички или чаши се слага пласт от чиа пудинга, след това киви и отново пудинг.

Шоколадово ванилово парфе с чиа, какао и банан за десерт

И тази смес се оставя, докато чията набъбне.

Пудинг с чиа и моркови

Пудингът се разбърква и се оставя в хладилника за поне 3 часа, докато чията набъбне.

Чия пудинг с ядково мляко, орехи и сироп от агаве

Добавя се сиропът от агаве и сместа се разбърква добре.

Чиа десерт с кисело мляко, ананас, киви и мед

Отгоре се нарежда кивито и десертът се поднася.

Хрупкави домашни вафли от оризови крекери (оризовки), фъстъчено масло, черен шоколад, чия, орехи и бадеми

Отделена част от сухата смес се поръсва върху десерта.

Десерт с компот от праскови и сливи, кисело мляко и чия в чаши

Добавят се киселото мляко и тръстиковата захар.

Чия пудинг с манго, прясна мляко, мед и сок от лайм

Полученият пудинг се разпределя в чаши, а отгоре се слага мангото.

Десерт панакота с чия, мед, канела, печена тиква, прясно мляко и манго

Сместа се разбърква добре и се оставя, за да набъбне чията.

Ментов чиа пудинг с праскови

Периодично се разбърква.

Пудинг с тиква и семена от чиа

Към пюрето се добавят млякото, кардамонът, канелата, ванилията и отново се пасират.

Кисело мляко с ягоди и чиа

На дъното на чашки се разпределят овесените ядки.

Здравословен кекс с брашно от киноа, чия, мед, орехи, протеин и ябълка

Сместа се разпределя и сладкишът се пече в загрята на 200 градуса фурна до готовност.

Чия пудинг с лимонов вкус с два вида мляко и мед

Оставя се в хладилника за поне 1 час или докато чията набъбне.

Чия пудинг с шамфъстък, джинджифил и годжи бери

Оставя се на страна за 20 минути, след което се прехвърля в хладилника за поне 2 часа.

Пудинг с чиа, кокосово мляко и плодове - мед, банани, ягоди и киви

Периодично може да се разбърка.

Чиа бананов пудинг с бадемово мляко, мед и канела

Оставя се в хладилник, докато се сгъсти.

Здравословни оризови палачинки с оризово брашно, овесени ядки, прясно мляко и чия

Добавят се овесените ядки.

Крем с чиа, кокосово мляко и ягоди

Добавя се чията и десертът се разбърква....Готовият крем чиа се декорира с няколко ягодки и се поднася.

Още