По-общо:

Рецепти за салата с булгур

33 резултата

Здравословна салата с варен булгур, настъргани моркови и нахут от консерва

Здравословна салата с варен булгур, настъргани моркови и нахут от консерва - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

237 ккал. 41г въглехидрати, 9г протеини и 4г мазнини
68% / 17% / 17%

Рецепта:

Булгурът (1 ч.ч.) се сварява в подсолена вода (3 ч.ч.). В купички се редят първо свареният булгур,...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Салата табуле с киноа, булгур магданоз и домати

Салата табуле с киноа, булгур магданоз и домати

Салатата се подправя с лимонов сок, сол и зехтин и се поставя в хладилник....Булгурът също се сварява и отцежда.
Рецепта Салата с печено във фолио червено цвекло на фурна, авокадо, магданоз и булгур с вкусен дресинг с чесън и горчица

Салата с печено във фолио червено цвекло на фурна, авокадо, магданоз и булгур с вкусен дресинг с чесън и горчица

Червеният лук, магданозът и ментата се нарязват и се смесват с цвеклото и булгурът....Салатата се залива с дресинг, приготвен от зехтин, балсамов оцет, стрит чесън, горчица, сол и черен пипер.
Рецепта Салата табуле с булгур, броколи, краставица, чери домати и нар

Салата табуле с булгур, броколи, краставица, чери домати и нар

Булгурът се залива с вряща вода за 10 минути и се изцежда....Салатата табуле се залива с дресинга.
Рецепта Салата табуле от булгур, домати и магданоз с авокадо

Салата табуле от булгур, домати и магданоз с авокадо

Булгурът се слага в купа и се залива се с горещата вода....Накрая към салатата табуле се прибавят лимоновият сок и зехтинът и всичко се разбърква.
Рецепта Табуле - класическа салата с булгур, домати и магданоз

Табуле - класическа салата с булгур, домати и магданоз

Булгурът се измива и се добавя към зеленчуците....Прибавят се зехтинът, лимоновият сок и солта и салатата се разбърква добре.
Рецепта Салата от булгур, варена царевица, краставица и кашкавал

Салата от булгур, варена царевица, краставица и кашкавал

Булгурът се залива с вода и се оставя да набъбне....Салата се поръсва обилно с настърган кашкавал.
Рецепта Зелена сала с булгур, сурови тиквички и нахут и дресинг от зехтин и балсамов оцет

Зелена сала с булгур, сурови тиквички и нахут и дресинг от зехтин и балсамов оцет

Салатата се подправя с балсамов оцет, зехтин и сол на вкус....Нахутът и булгурът се сваряват и оставят да се изцедят.
Рецепта Табуле - магданозена салата с домати и булгур

Табуле - магданозена салата с домати и булгур

Булгурът се слага в купа, залива се с горещата вода и се оставя да набъбне за 15 минути.
Рецепта Зелена салата с булгур, печени чушки, домати, маслини и сирене

Зелена салата с булгур, печени чушки, домати, маслини и сирене

Салатата се поръсва с накълцан копър и се полива със смес от зехтин и лимонов сок....Булгурът се слага да се вари, като 1 ч.
Още