Класическа домашна яхния от пиле с картофи, чушки и доматено пюре
Продукти:
- 800 г пилешко месо
- 800 г картофи
- 200 г доматено пюре
- 800 мл. вода
- 3 с.л. олио
- 3 глави лук
- 1 червена чушка
- 1 зелена чушка
- 1 ч.л. черен пипер
- 1 с.л. червен пипер
- 1 с.л. чубрица
- 1 с.л. сол
- 1 с.л. брашно
Рецепта:
1001 рецепти препоръчва подправките на Picantina.bg
Лукът (3 глави) се почиства и нарязва на ситно, а чушките (1 бр) на ивици. Задушава се в олиото (3 с.л.) до омекване, заедно с почистените и чушките. Щом зеленчуците омекнат, към тях се добавя нарязаното на порции пиле (800 г) и се запържва от всички страни, докато промени цвета си. След това се добавят водата (800 мл.), доматеното пюре (200 г), обелените и нарязани на едри кубчета картофи (800 г) и подправките.
Яхнията се оставя да къкри на тих огън до пълна готовност на картофите и месото. Накрая към ястието се добавя разтвреното в малко вода брашно (1 с.л.) и яхнията се готви, докато сосът се сгъсти.
Премества се от котлона и по желание се сервира със ситно нарязан магданоз. Поднася се топла.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 404 г | |
Калории | 254 кал | |
Въглехидрати | 27 г | 42% |
Мазнини | 6 г | 21% |
Белтъчини | 24 г | 38% |
Холестерол | 65 мг |