Пилешка яхния с грах от консерва, картофи и доматен сок в тава на фурна

Пилешка яхния с грах от консерва, картофи и доматен сок в тава на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1/2 кг пилешко месо
  • 1/2 кг грах от консерва
  • 1/2 кг картофи
  • 150 мл. доматен сок
  • 200 мл. топла вода
  • 1 с.л. червен пипер
  • 2 с.л. брашно
  • магданоз
  • сол
  • 4 с.л. олио

Рецепта:

Пилето се нарязва на хапки и се запържва на 2 порции за кратко.

Картофите се обелват, нарязват се на кубчета и се слагат в тава.

Брашното се смесва с червеният пипер и се запържват в същата мазнина. Добавя се грахът, сол на вкус и вода, колкото да стигне до граха. Доматеният сок се сипва при граха, добавя се накълцаният магданоз и водата.

Яхнията се разбърква добре и се прехвърля в тавата при картофите да се запече в предварително загрята фурна. Готви се, докато картофите омекнат, на умерена фурна.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 479 г
Калории 435 кал
Белтъчини 36 г
Мазнини 11 г
Въглехидрати 48 г
Холестерол 81 мг

Сподели:

Още рецепти за ястия по темата:

Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Пиле яхния с пресни картофи, чушки, зелен (или жълт) фасул (боб), моркови, грах, лук и домати в тенджера

Пилешко месо на хапки на тиган с грах и гъби

Печено пиле по градинарски с картофи, гъби, грах и чушки в гювеч на фурна