Хрупкав печен зелен боб (зелен фасул) с картофи на фурна и заливка от мляко, брашно и яйца
Продукти:
- 1/2 кг зелен фасул
- 1 кг картофи
- 2 с.л. брашно
- 1/2 ч.ч. олио
- 2 яйца
- 1 ч.ч. прясно мляко
- 1/2 връзка магданоз
- 1/2 връзка копър
- 50 г галета
- червен пипер
- черен пипер
- сол
Калроии и макроси:
420 ккал. 47г въглехидрати, 9г протеини и 22г мазнини
44% / 10% / 47%
Рецепта:
Зеленият боб се задушава с олиото и малко вода, докато омекне. Отцежда се и се оставя...