Манастирска чорба (супа) със зрял боб (фасул), леща, праз лук, маслини и картофи
Продукти:
Рецепта:
Бобът (1 к.ч.) се сварява. Картофите (2 бр), морковът, лукът (1 глава) и празът (1 стрък) се нарязват на ситно. Смесват се с лещата (1 ч.ч.), заливат се със студена вода и се варят до готовност. Чесънът (1/2 глава) се обелва, нарязва на ситно и заедно с боба (1 к.ч.) се добавя към чорбата. Посолява се, прибавят се маслините (1 к.ч.), ситно нарязаните зелени подправки и се оставя на котлона да поври 3-5 минути. Поднася се топла, подправена с малко оцет и счукан чесън.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 252 г | |
Калории | 353 кал | |
Въглехидрати | 66 г | 73% |
Мазнини | 2 г | 5% |
Белтъчини | 21 г | 23% |
Холестерол | 0 мг |