Вкусна чорба / супа от гъби печурки със сметана и фиде или ориз
Продукти:
Рецепта:
Гъбите (300 г) се почистват и нарязват на малки парченца. Задушават се в нагорещеното олио (2 с.л.) под капак. Щом леко поомекнат, при тях се добавя нарязаният на ситно лук (1 глава) и задушаването продължава още 2-3 минути. Тази смес се поръсва с брашното (1 с.л.), разбърква се. Налива се вода и супата се оставя да поври до омекването на лука и гъбите, около 20-25 минути.
Гъбената чорба се посолява, подправя се с черен пипер и се разбърква. В края на готвенето се прибавят счуканият чесън (3 скилидки) и сметаната (1 к.ч.). Супата се разбърква, снема се от котлона и се поднася гореща, поръсена с магданоз (6 стръка) или копър (6 стръка).
Съвет: По този начин може да се приготви супа от челядинки или букет от гъби - печурки, манатарки, пачи крак и др. За гъстота можете да добавите малко фиде или бял ориз.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 160 г | |
Калории | 180 кал | |
Въглехидрати | 20 г | 43% |
Мазнини | 10 г | 48% |
Белтъчини | 5 г | 11% |
Холестерол | 21 мг |