Зеленчукова салата с пилешко месо от гърди (филе), тиквички, сусам и кълнове по китайски
Продукти:
- 200 г пилешки гърди
- 4 моркова
- 2 тиквички
- 100 г соеви кълнове
- 2 с.л. сусам
- 1 с.л. соев сос
- 2 с.л. зехтин
- 2 с.л. лимонов сок
- сол
Калроии и макроси:
182 ккал. 12г въглехидрати, 17г протеини и 8г мазнини
27% / 36% / 38%
Рецепта:
Пилешките гърди (200 г) се нарязват на тънки ивички, потапят се в соевия сос (1 с.л.) и се овалват...