Пържено пиле с краставица по китайски
Продукти:
- 300 г пилешко месо
- 1/2 ч.ч. олио
- 1 краставица
- 1/2 глава лук
- 1 с.л. бяло вино
- 2 с.л. оцет
- 2 с.л. соев сос
- 1 ч.л. нишесте
- 2 зърна анасон
- 1/2 ч.л. сусамово олио
- сол
Рецепта:
Лукът се нарязва на ситно, а пилешкото месо - на ивици. Заедно се изпържват в нагорещеното олио.
Добавят се солта, оцетът, виното, соевият сос и анасоновите зърна.
Краставицата не се бели. Нарязва се на тънки колелца и се прибавя към месото. Пържи се още 2 минути и се залива с нишестето, предварително размито в няколко лъжици вода.
След една минута се добавя сусамовото олио, разбърква се добре и ястието е готово за сервиране.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 412 г | |
Калории | 741 кал | |
Въглехидрати | 12 г | 7% |
Мазнини | 63 г | 76% |
Белтъчини | 33 г | 18% |
Холестерол | 98 мг |