Пържени оризови спагети нудълс по китайски с пилешко месо, гъби, моркови, тиквички, мед и соев сос
Продукти:
- 400 г оризови спагети
- 1 глава лук
- 100 г гъби
- 1 тиквичка
- 1 морков
- 20 мл. соев сос
- 20 г мед
- 20 г горчица
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Пилешкото месо се нарязва на ивици и се маринова за половин час в смес от разбитите мед, соев сос и горчица.
Спагетите се сваряват поред указанията на опаковката, след което се отцеждат.
Морковите се нарязват на много тънки ивици с помощта на белачка. Останалите зеленчуци се нарязват на ивици.
В дълбок тиган в малко мазнина се запържват зеленчуците за няколко минути, за да останах хрупкави. Прибавя се малко соев сос и след това се слага месото. Щом месото е готово, се прибавят спагетите и всичко се бърка, докато ароматите се смесят.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 465 г | |
| Калории | 805 кал | |
| Въглехидрати | 195 г | 97% |
| Мазнини | 1 г | 2% |
| Белтъчини | 5 г | 3% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
