Хрупкави панирани пилешки хапки по китайски в пухкава панировка

Хрупкави панирани пилешки хапки по китайски в пухкава панировка - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото месо се реже на кубчета. Приготвя се смес за паниране от нишестето, виното, бакпулвера и соевия сос. Парчетата месо се овалват в сместа.

Олиото се нагорещява и късчетата се изпържват. Изваждат се и се изцеждат от мазнината. Олиото се нагорещява повторно и месото се изпържва за втори път - коричката трябва да стане златиста и хрупкава.

Ястието се сервира, посипано със сол и черен пипер.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 184 г
Калории 437 кал
Въглехидрати 10 г 10%
Мазнини 32 г 67%
Белтъчини 26 г 25%
Холестерол 81 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусни панирани пилешки хапки от бяло месо (филе или бонфиле) в брашно, яйца и галета

Хрупкави сочни пилешки флейки (хапки, пръчици) от филе с корнфлейкс, царевично брашно, галета и сусамена панировка на фурна