Пържено фиде с пиле по китайски
Продукти:
- 200 г фино фиде
- 200 г пилешко месо
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1 с.л. бяло вино
- 2 с.л. соев сос
- 1 ч.ч. бульон
- 1/2 ч.ч. олио
- 1 ч.л. чили сос
- 1 ч.л. джинджифил
Рецепта:
В дълбок тиган се нагрява олиото и в него се изпържва фидето, докато си увеличи двойно обема. Изважда се от мазнината и се оставя да се отцежда настрана.
В останалата мазнина се запържва нарязаното на лентички пилешко месо и се добавя чили сосът, а после счуканият чесън, ситно нарязаният лук и джинджифилът.
Когато месото стане златисто, се добавя и фидето. Доливат се бульонът, виното и соевият сос. Огънят се намалява и ястието се бърка няколко минути, докато се сгъсти.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 450 г | |
Калории | 1036 кал | |
Въглехидрати | 83 г | 32% |
Мазнини | 62 г | 54% |
Белтъчини | 37 г | 15% |
Холестерол | 65 мг |