Постен славянски гювеч с ориз, лук, домати, чушки и маслини в тава на фурна (без месо)

Постен славянски гювеч с ориз, лук, домати, чушки и маслини в тава на фурна (без месо) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В олиото се задушава ситно нарязаният лук (3 глави), докато стане прозрачен. След това към него се прибавят морковите (3 бр), нарязани на малки кубчета, и червеният пипер (1 ч.л.). Налива се 1/4 от водата. Ястието къкри на тих огън, докато морковите омекнат.

След това се добавят зеленчуците. Чушките се нарязват на колелца, а доматите (3 бр) се настъргват на едрото ренде. Добавя се и оризът (2 ч.ч.). Разбърква се и щом ястието заври, се прехвърля в тава.

Долива се останалата вода и гювечът се овкусява с черен пипер и чубрица (1 ч.л.). Поставя се в студена фурна и се пече при 180 градуса.

Когато е почти готово, се добавят маслините (1/2 к.ч.), нарязани на ситно, и се запича на горен реотан за няколко минути. Ястието се поднася горещо, поръсено със ситно нарязан пресен магданоз.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 692 г
Калории 477 кал
Въглехидрати 98 г 83%
Мазнини 5 г 10%
Белтъчини 10 г 9%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Постен зеленчуков гювеч с картофи, чушки, тиквички, лук и бамя в глинен съд на фурна

Постен гювеч с домати, чушки, патладжан, зелен фасул и грах на фурна

Слагат се в гювеч – намазан с олио и се заливат с водата.

Славянски гювеч със свинско месо от бут, домати, ориз, чушки и маслини в тава

Долива се останалата вода и гювечът се овкусява с черен пипер и чубрица .

Постен гювеч от лук арпаджик с ориз и домати

Поставя се в глинен гювеч се залива с олиото.

Славянски гювеч с картофи, патладжани, печени чушки, ориз и сирене на фурна

След това се прехвърля в гювеч и се наливат 3 чаши вода.

Славянски гювеч с картофи, тиквички, печени червени чушки, ориз и маслини на фурна

Прехвърля се в глинен съд / гювеч и се наливат 3 чаши вода.

Славянски гювеч с телешко месо и зеленчуци (лук, чушки, домати, моркови) на фурна

Долива се останалата вода и гювечът се овкусява с черен пипер и чубрица .

Славянски гювеч с пилешко месо, ориз, домати, чушки и маслини в тава

Долива се останалата вода и гювечът се овкусява с черен пипер и чубрица .

Славянски гювеч с овче месо и ориз на фурна

Овкусява се със сол, разбърква се добре за няколко минути на котлона и се прехвърля в гювеч.

Славянски гювеч с агнешко месо, ориз, пресен зелен лук, домати, чушки и маслини на фурна

Разбърква се и щом ястието заври, се прехвърля в глинен гювеч.

Средногорски постен зеленчуков гювеч с лук, тиквички и патладжани

Гювечът се покрива с колелца домати, ръси се с галета, черен пипер и сол и се захлупва.

Постен гювеч с тиквички, патладжани и домати в глинен съд

Гювечът се захлупва и пече на умерена фурна около половин час.

Славянски гювеч със свинско месо и ориз на фурна

Глиненият съд се захлупва и гювечът се пече, докато ястието остане без мазнина - около час и половина.