Славянски гювеч със свинско месо и ориз на фурна
Продукти:
- 1/2 кг свинско месо
- 1 1/2 ч.ч. ориз
- 1/2 кг домати от консерва
- 3 чушки
- 1 глава лук
- 3 с.л. олио
- 4 ч.ч. бульон
- 1 връзка магданоз
- червен пипер
- сол
Рецепта:
Свинското месо се реже на парчета и се вари заедно с половин глава лук и малко сол до омекване.
Останалият лук се задушава с олиото в глинен съд за няколко минути. Добавят се нарязаните на ситно чушки, доматите от консерва и оризът. Ястието се овкусява със сол и червен пипер и се разбърква добре.
Бърка се на котлона, докато оризът стане прозрачен. След това се добавят свинското месо и горещият бульон. Глиненият съд се захлупва и гювечът се пече, докато ястието остане без мазнина - около час и половина.
Преди сервиране се поръсва с пресен магданоз.
Време за приготвяне:
100 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 694 г | |
Калории | 768 кал | |
Въглехидрати | 76 г | 40% |
Мазнини | 37 г | 44% |
Белтъчини | 33 г | 18% |
Холестерол | 90 мг |