Задушени миди с черупки с домати, бяло вино и чесън в тенджера
Продукти:
- 1 1/2 кг миди с черупки
- 1 глава лук
- 2 домата
- 1 ч.ч. бяло вино
- 1 лимон
- 4 с.л. олио
- 2 скилидки чесън
- 1/2 връзка магданоз
- 1/2 връзка копър
- 2 дафинови листа
- девесил
- джоджен
- черен пипер
Калроии и макроси:
419 ккал. 18г въглехидрати, 49г протеини и 11г мазнини
22% / 52% / 27%
Рецепта:
Мидите се почистват от пясъка и водораслите. Ако има счупени или отворени се отстраняват. Слагат се...