Паеля от ориз с миди, скариди, домати, чушка и бяло вино
Продукти:
Рецепта:
Мидите се почистват и се готвят в тенджера с малко от бялото вино, докато се отворят. Ядките се отделят от черупките. Маслото се загрява, слага се ситно нарязаният лук и се пържи няколко минути. Щом лукът омекне, се прибавят нарязаните домати, чушката и останалото бяло вино.
След като сосът заври, се прибавят скаридите и постепенно се налива бульонът. Сипва се оризът. Овкусява се с шафран, сол и черен пипер.
Накрая се слагат мидите и се готви за кратко, за да остане сочен оризът. Преди сервиране, се подправя с лимонов сок.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 827 г | |
Калории | 659 кал | |
Въглехидрати | 59 г | 38% |
Мазнини | 14 г | 20% |
Белтъчини | 67 г | 43% |
Холестерол | 299 мг |