Рецепти за средиземноморски ястия

26 резултата

Зелена салата със средиземноморски микс зеленчуци, червен боб от консерва и медено горчичен дресинг

Зелена салата със средиземноморски микс зеленчуци, червен боб от консерва и медено горчичен дресинг - снимка на рецептата

Калроии и макроси:

484 ккал. 53г въглехидрати, 19г протеини и 23г мазнини
42% / 16% / 43%

Рецепта:

Зелената салата (1 връзка) се нарязва на ленти. Доматът (1 бр) се нарязва на кубчета и се слага при...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Оджа с кюфтенца - средиземноморска супа топчета с поширани яйца

Оджа с кюфтенца - средиземноморска супа топчета с поширани яйца

Ястието се оставя да къкри за около 20 минути, или докато чушките не омекнат.
Рецепта Печена цяла скумрия по средиземноморски във фолио с чесън, розмарин и риган на фурна

Печена цяла скумрия по средиземноморски във фолио с чесън, розмарин и риган на фурна

Скумриите се почистват и се слагат върху лист алуминиево фолио...
Рецепта Солени средиземноморски палачинки със сирене пармезан, моцарела, извара и спанак

Солени средиземноморски палачинки със сирене пармезан, моцарела, извара и спанак

Брашното и солта се смесват в купа, след което яйцата се добавят и постепенно се налива прясното мляко, докато се получи гладко тесто без бучки...
Рецепта Средиземноморска салата с леща, авокадо и нар

Средиземноморска салата с леща, авокадо и нар

Лещата се сварява, като се слага в тенджера си наливат три чаши вода...
Рецепта Средиземноморска печена бяла риба треска със зехтин и лимон на фурна

Средиземноморска печена бяла риба треска със зехтин и лимон на фурна

Съд за печене се намазва със зехтин и филетата треска се нареждат в него...
Рецепта Средиземноморска салата с мариновани домати, репички и копър

Средиземноморска салата с мариновани домати, репички и копър

В купа се слагат почистените и нарязани домати, репички, копър и зелен лук...
Рецепта Средиземноморска салата с нахут, яйца, лилаво зеле и лимонов дресинг с чесън

Средиземноморска салата с нахут, яйца, лилаво зеле и лимонов дресинг с чесън

Приготвя се дресинга като в купа се разбъркват горчицата, сока от лимона, зехтин, стрит чесън, лют червен пипер, сол и черен пипер на вкус...
Рецепта Средиземноморски печени миди с ориз и шафран на фурна

Средиземноморски печени миди с ориз и шафран на фурна

Мидите се почистват, поставят се в тенджера, заедно с виното и чесънът и се задушават за 5-6 минути докато се отворят...
Още