Задушени варени миди с черупки в тенджера със сос от бяло вино, масло, лук, брашно и галета

Задушени варени миди с черупки в тенджера със сос от бяло вино, масло, лук, брашно и галета - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пресните миди (2 кг) се накисват в студена вода веднага щом ги занесете у дома. След това черупките им се изтъркват в четка и се почистват от висящото мустаче, с което са били прикрепени. Това се прави с едно рязко движение в посока дължината на мидата.

След това мидите се поставят в дълбока тенджера и се заливат с вода, колкото да ги покрие. Към тях се добавят половината от ситно нарязаните магданоз (2 връзки) и лук (2 глави), пресованият чесън (1 глава) и подправките. Мидите се варят 5 минути на слаб огън. След това съдът се захлупва с капак и се разклаща силно, за да се разтворят черупките. Щом всички са отворени, се добавя маслото (120 г).

Тенджерата се премества от котлона и мидите се изваждат в подходящ съд с решетъчна лъжица. Бульонът, в който са се варили, се прецежда.

В отделна тенджерка се поставя останалото количество ситно нарязан лук и се вари във виното (250 мл.), докато то се изпари наполовина. След това към него се добавя бульонът, в който са се варили мидите, като в бульона предварително са разтворени брашното и галетата. Бърка се, докато сосът се сгъсти.

Мидите се сервират топли и полети с получения сос. По желание се пръсват със ситно нарязан магданоз и бял пипер.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 517 г
Калории 507 кал
Въглехидрати 27 г 24%
Мазнини 20 г 38%
Белтъчини 47 г 39%
Холестерол 157 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Лесни задушени миди с черупка в бяло вино с масло, чесън, копър и червен пипер

Задушени миди натюр в черупка с бяло вино, масло и магданоз

Задушени миди с черупки в тенджера с чеснов сос от синьо сирене, сметана, бяло вино