Рецепти за салата с китайско зеле

19 резултата

Салата с китайско зеле, броколи и тиквички

Продукти:

1 глава китайско зеле
1 връзка броколи
1 тиквичка
1 с.л. олио
1 с.л. оцет
10 г слънчогледови семки
1 щип. сол

Калроии и макроси:

105 ккал. 14г въглехидрати, 8г протеини и 3г мазнини
46% / 28% / 27%

Рецепта:

Китайското зеле (1 глава) се нарязва на ситни ленти, броколите (1 връзка) се накъсват на розички, а...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Салата с китайско зеле, круши и шунка

Китайското зеле се нарязва на ситно и се слага в салатена купа....Отгоре се добавят резени шунка и се украсява с маслини и парченца пармезан .

Салата с китайско зеле, моркови и киноа

Морковите се настъргват на ситно, а китайското зеле се нарязва на ленти....Салатата се овкусява със сол , олио и лимонов сок , разбърква се добре и е готова за сервиране.

Салата с китайско зеле, рулца от раци

Китайското зеле се накъсва на едро....С получения дресинг се овкусяват смесените зеленчуци и рулцата.

Салата от китайско зеле, грейпфрут, зелен боб и скариди

Салатата се овкусява със сол, зехтин и лимонов сок....Зелето се накъсва и оформя като планински връх.

Салата от моркови, китайско зеле и магданоз

Салата се подправя със сол, сокът на лимона и зехтин....Поднасясе оформена като планински връх върху листо от китайско зеле.

Салата с китайско зеле, боб, лютеница и царевица

Накълцват се на ситно лукът и китайското зеле , и се намачкват със сол, след което се добавят към боба и царевицата....Салатата се разбърква добре и накрая се сервира, поръсена със смес от галета , счукани орехи , чесън на прах и магданоз .

Салата от китайско зеле, моркови, майонеза и заквасена сметана

След като се измие, китайското зеле се накълцва и намачква със сол....С получения сос се залива салатата и се оставя да престои в хладилник за 30 минути.

Яйчена салата с китайско зеле, леща, карфиол, моркови, чушки и варени яйца

Салатата се овкусява със солта, зехтина и лимоновия сок ....Зелето се накъсва на едро и се смесва варената леща, яйцата, нарязани на парченца, наситнената чушка, морковчето, нарязано на кубчета и карфиола .

Салата от китайско зеле и краставица

Китайското зеле се измива, подсушава и нарязва на тънки ивици....Смесва се със зелето и се посолява.

Салата от китайско зеле, печени червени чушки и царевица

Китайското зеле се измива и нарязва на ситно, а печените червени чушки - на тънки и дълги лентички....Салатата се поръсва със ситно нарязан магданоз.

Дресинг за салата от китайско зеле с майонеза, черен пипер и сол

Нарязаното китайско зеле се посолява и се натрива....Когато се смеси с останалите зеленчуци, се прибавя майонезата и черен пипер на вкус....Салатата се разбърква добре и се сервира.

Салата от китайско зеле с шунка, кашкавал, царевица и майонеза

От главата китайско зеле се отделят 4 листа, а останалите се нарязват на тънки ивици....В салатиера се подреждат листата и във всяко от тях се поставя 1/4 от салатената смес.

Никулденска салата с морски дарове (калмари, скариди), яйца, зелени маслини и китайско зеле

В подходяща купа се смесват китайското зеле, морските дарове и маслините, овкусяват се със дресинга и се украсяват с нарязаните на кръгчета яйца.

Китайска салата със зелен фасул, китайско зеле и пшеничени кълнове

Нарязват се и се разбърква нарязаното на ивици китайско зеле....Салатата се подправя с лимонов сок, сусамово масло и сол на вкус.

Цветна салата с китайско зеле, чери домати, чушки, моркови, маслини и царевица от консерва

Китайското зеле се нарязва на ивици, морковът се настъргва, а чушките се нарязват на колелца....Чери доматите се нарязват на четвъртинки и се слагат върху главата салата.

Азиатска салата с китайско зеле, ряпа, моркови, джинджифил и оризово фиде (нудъли)

Китайското зеле се нарязва на ленти и се слага в купичка....Салатата се поръсва с приготвения дресинг и запърженото фиде.

Зелена салата с китайско зеле и авокадо

Китайското зеле се измива и се нарязва на тънки ивици....Салатата се подправя със сока на лимона, зехтин и хималайска сол.

Зелена салата с морски дарове (калмари, скариди), варени яйца, маслини и дресинг от майонеза, лимонов сок и горчица

В подходяща купа се смесват накъсаната зелена салата, морските дарове и маслините.

Още

По-общо: