Свежа салата с китайско зеле и цитрусов дресинг

Свежа салата с китайско зеле и цитрусов дресинг - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зеленчуците се измиват и се подсушават. В купа се накъсва марулята. Добавят се нарязаното на ивици китайско зеле и нарязаните домати.

Изцежда се сокът на половин лимон и половин портокал. Разбърква се със зехтин, соев сос, сол и черен пипер на вкус.

Останалите половинки портокал и лимон се обелват и се нарязват на парченца, като се прибавят към зеленчуците.

Салатата се полива с цитрусовия дресинг, разбърква се и се поръсва със сусам.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 426 г
Калории 265 кал
Въглехидрати 28 г 39%
Мазнини 17 г 53%
Белтъчини 6 г 9%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: