Салата с китайско зеле

Рецепти за салата от китайско зеле

28 резултата

Салата с китайско зеле, круши и шунка

Продукти:

Калроии и макроси:

139 ккал. 11г въглехидрати, 8г протеини и 7г мазнини
32% / 23% / 47%

Рецепта:

Китайското зеле (1 глава) се нарязва на ситно и се слага в салатена купа. Крушите (1 бр) се обелват...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Салата с китайско зеле, броколи и тиквички

Китайското зеле се нарязва на ситни ленти, броколите се накъсват на розички, а тиквичките се белят и нарязват на кръгчета....Зеленчуците се поставят в салатена купа и отгоре се поръсват със слънчогледови семки .

Салата с китайско зеле, моркови и киноа

Морковите се настъргват на ситно, а китайското зеле се нарязва на ленти....Измива се добре и се поставя в салатена купа.

Салата с китайско зеле, рулца от раци

Китайското зеле се накъсва на едро, рулцата от раци се нарязват на колелца, а краставицата - на полукръгчета

Салата от китайско зеле, грейпфрут, зелен боб и скариди

Зелето се накъсва и оформя като планински връх....Салатата се овкусява със сол, зехтин и лимонов сок.

Салата от моркови, китайско зеле и магданоз

Поднасясе оформена като планински връх върху листо от китайско зеле....Салата се подправя със сол, сокът на лимона и зехтин.

Яйчена салата с китайско зеле, леща, карфиол, моркови, чушки и варени яйца

Зелето се накъсва на едро и се смесва варената леща , яйцата , нарязани на парченца, наситнената чушка , морковчето , нарязано на кубчета и карфиола ....Салатата се овкусява със солта, зехтина и лимоновия сок .

Салата с китайско зеле, боб, лютеница и царевица

Накълцват се на ситно лукът и китайското зеле , и се намачкват със сол, след което се добавят към боба и царевицата....Салатата се разбърква добре и накрая се сервира, поръсена със смес от галета , счукани орехи , чесън на прах и магданоз .

Салата от китайско зеле, моркови, майонеза и заквасена сметана

След като се измие, китайското зеле се накълцва и намачква със сол....С получения сос се залива салатата и се оставя да престои в хладилник за 30 минути.

Салата от китайско зеле и краставица

Китайското зеле се измива, подсушава и нарязва на тънки ивици.

Салата от китайско зеле с шунка, кашкавал, царевица и майонеза

От главата китайско зеле се отделят 4 листа, а останалите се нарязват на тънки ивици....В салатиера се подреждат листата и във всяко от тях се поставя 1/4 от салатената смес.

Салата от китайско зеле, печени червени чушки и царевица

Китайското зеле се измива и нарязва на ситно, а печените червени чушки - на тънки и дълги лентички....Салатата се поръсва със ситно нарязан магданоз.

Никулденска салата с морски дарове (калмари, скариди), яйца, зелени маслини и китайско зеле

Маслините се нарязват на ситно (трябва да са без костилки), а китайското зеле - на тънки лентички.

Салата с китайско зеле, зелени ябълки и моркови

Китайското зеле се почиства и се нарязва на ивици....Овкусява се със сол и черен пипер и се прибавя към салатата.

Свежа салата с китайско зеле и цитрусов дресинг

Добавят се нарязаното на ивици китайско зеле и нарязаните домати....Салатата се полива с цитрусовия дресинг, разбърква се и се поръсва със сусам.

Китайска салата със зелен фасул, китайско зеле и пшеничени кълнове

Нарязват се и се разбърква нарязаното на ивици китайско зеле....Салатата се подправя с лимонов сок, сусамово масло и сол на вкус.

Пъстра и апетитна салата от китайско зеле, царевица, грах и рулца от раци

Китайското зеле се почиства и се нарязва....Салатата се полива с приготвения дресинг, разбърква се и се сервира.

Салата с китайско зеле, краставици, царевица, шунка и дресинг с майонеза

Зелето се нарязва на ивици и се слага в купа за салата.

Салата с китайско зеле, краставици, царевица, пилешко месо и дресинг с майонеза