Лесна вегетарианска супа от нахут със сметана
Продукти:
- 200 г нахут
- 1 1/2 л. вода
- 1 к.ч. сметана
- 1 с.л. чесън на прах
- 1 щип. индийско орехче
- 1 ч.л. лют червен пипер
- 2 с.л. зехтин
- 3 с.л. лимонов сок
- сол
Калроии и макроси:
279 ккал. 33г въглехидрати, 10г протеини и 12г мазнини
47% / 15% / 39%
Рецепта:
Нахутът (200 г) се накисва за една нощ в студена вода. На другия ден се отцежда. Залива се със...