Ревития – традиционна гръцка нахутена супа
Продукти:
- 1/2 кг нахут
- 1 глава червен лук
- 1/2 ч.ч. зехтин
- 1 дафинов лист
- 2 ч.л. риган
- 1 лимон
- 2 с.л. брашно
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Тази супа от нахут е гръцка класика, която се харесва в цялата страна, но традиционно се свързва с остров Сифнос, където се предлага под формата на гъста яхния, приготвена на фурна. Ревития варира по консистенция и допълнителни съставки, но често се овкусява с лимон и зехтин, които придават на ястието неговия специфичен, остър вкус. Супата обикновено се яде топла, сервира се с хляб и полята със зехтин.
Нахутът се измива и се оставят се накисне в студена вода за една вечер. След това се отцежда и водата се изхвърля. Нахутът се слага в гевгир и се изплаква обилно с вода няколко пъти.
След това се прехвърля в дълбока тенджера с и се налива вода, колкото да го покрие. Котлонът се увеличава и нахутът се оставя да заври. Получилата се пяна се отстранява с решетъчна лъжица.
След около 15 минути, нахутът се отцежда и отново се връща в тенджерата, като се налива нова вода. Оставя се да заври и се добавят зехтин, дафинов лист, риган и накълцания лук. Котлонът се намаля и тенджерата се похлупва с капак.
Оставя се да се вари около час и половина в зависимост от нахута, трябва той да омекне. Ако е необходимо, се добавя още вода.
Ако предпочитате супата да е по-гъста, в края на варенето в купа се разбъркват брашното и лимоновият сок. Постепенно се наливат 1-2 черпака от супата и сместа се разбърква. Бавно и при непрекъснато бъркане се налива в тенджерата и след около 2-3 минути, когато супата сгъстена, се сваля от котлона и се поднася.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 136 г | |
Калории | 499 кал | |
Въглехидрати | 57 г | 45% |
Мазнини | 24 г | 43% |
Белтъчини | 17 г | 14% |
Холестерол | 0 мг |