Паста макарони с пилешко филе (месо от гърди) и сметана
Продукти:
Рецепта:
Пастата (400 г) се сварява според указанията на опаковката и се отцежда. Най-добре е да се използват макарони или фузили.
През това време, докато пастата се вари, чесънът (4 скилидки) се почиства и се нарязва на тънки колелца. Задушава се в зехтина (2 с.л.) в дълбок тиган и щом омекне, се добавят пилешките гърди (300 г), нарязани на кубчета.
Месото се пържи до готовност, след което в дълбокия тиган се добавят готварската сметана (250 мл.), отцедената, сварена паста и ситно нарязаният магданоз (1/2 връзка). Ястието се бърка на котлона, докато сметаната почти напълно изври, след което се премества от огъня и се сервира, докато е още горещо.
По желание се поръсва с настърган пармезан.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 250 г | |
Калории | 674 кал | |
Въглехидрати | 78 г | 47% |
Мазнини | 25 г | 34% |
Белтъчини | 32 г | 20% |
Холестерол | 113 мг |