Паста талятели (или спагети) с пилешко филе, готварска сметана, броколи и кашкавал
Продукти:
- 1/2 кг талятели
- 1/2 кг пилешко филе
- 250 мл. готварска сметана
- 100 г кашкавал
- 400 г броколи
- индийско орехче
- сол
Рецепта:
Почистеното, измито и подсушено пилешко филе се нарязва на малки парчета и се запържва в загрята мазнина. След като стане златисто се прибавят броколите, готварската сметана, сол и се готви на тих огън за около 20 минути.
Настъргва се кашкавала и заедно с малко индийско орехче се добавя към сметановия сос. Смесва се с предварително сварените според опаковката талятели.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 438 г | |
| Калории | 906 кал | |
| Въглехидрати | 101 г | 45% |
| Мазнини | 33 г | 33% |
| Белтъчини | 52 г | 23% |
| Холестерол | 174 мг |
Сподели:
