Сходни ястия:

По-общо:

Рецепти за зеленчуци на тиган

1741 резултата

Филе лаврак на тиган / грил тиган върху канапе от задушени зеленчуци

Филе лаврак на тиган / грил тиган върху канапе от задушени зеленчуци - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

124 ккал. 16г въглехидрати, 3г протеини и 6г мазнини
48% / 11% / 42%

Рецепта:

Първо се пригогвят зеленчуците. Тиквичката се нарязва, осолява и оставя да се отцеди от излишната...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Задушени зеленчуци (патладжан, тиквички и чушки) на грил тиган с марината от балсамов оцет, чесън и зехтин

Задушени зеленчуци (патладжан, тиквички и чушки) на грил тиган с марината от балсамов оцет, чесън и зехтин

 Останалите зеленчуци – тиквички, червени и жълти чушки също се нарязват и всички се слагат в маринатата....След това се изпичат на грил тиган на порции.
Рецепта Пържени пилешки хапки от гърди със зеленчуци (тиквички, моркови, червени чушки и гъби) в соев сос на тиган

Пържени пилешки хапки от гърди със зеленчуци (тиквички, моркови, червени чушки и гъби) в соев сос на тиган

 Слагат се в дълбок тиган с капак заедно с олиото и се задушават, докато променят цвета си....След това към месото се добавят нарязаните зеленчуци и се задушават до омекване.
Рецепта Ориз със задушени зеленчуци и гъби и соев сос на тиган или в тенджера

Ориз със задушени зеленчуци и гъби и соев сос на тиган или в тенджера

 Зеленчуците се поставят в дълбок тиган с капак и се задушават в зехтин до омекване.
Рецепта Задушен ориз с хапки от пилешко филе, зеленчуци и соев сос на тиган по китайски

Задушен ориз с хапки от пилешко филе, зеленчуци и соев сос на тиган по китайски

 Зеленчуците и месото се поставят в дълбок тиган с капак и се задушават в малко мазнина до омекване.
Рецепта Печени пилешки шишчета със зеленчуци (тиквички, лук, чушки, гъби) на грил тиган

Печени пилешки шишчета със зеленчуци (тиквички, лук, чушки, гъби) на грил тиган

 Пилешкото месо се нарязва на кубчета, а зеленчуците – на едри парчета....Шишчетата се пекат на грил тиган от всички страни, докато месото придобие златист загар.
Рецепта Глазирано пилешко филе с зеленчуци на тиган

Глазирано пилешко филе с зеленчуци на тиган

 Сервира се със сотирани зеленчуци на тиган - едронарязан червен лук и цели чери домати.
Рецепта Задушени телешки жулиени с ориз, замразени зеленчуци, соев сос, мед и канела на тиган

Задушени телешки жулиени с ориз, замразени зеленчуци, соев сос, мед и канела на тиган

 Слага се пакетът замразени зеленчуци China Mix Bonduelle и всичко се разбърква добре.
Рецепта Задушено вегетарианско тофу с гъби по китайски и зеленчуци на уок тиган

Задушено вегетарианско тофу с гъби по китайски и зеленчуци на уок тиган

 Загрява се зехтина в дълбок тиган (уок).
Рецепта Мляно говеждо месо (кайма) със зеленчуци на тиган

Мляно говеждо месо (кайма) със зеленчуци на тиган

 Нарязаният на ситно лук се задушава в загрят тиган....Забележка - може да се направи и със замразен грах или други зеленчуци.
Още