Имамбаялдъ - оригинална класическа рецепта с патладжани, чушки и домати на фурна
Продукти:
Рецепта:
Патладжаните се нарязват на филии. Поръсват се със сол и се оставят да престоят за 1 час. След това се изплакват и се подсушават. Овалват се в брашно и се запържват в сгорещена мазнина.
Нарязаните на дребно лук и моркови се запържват в загрята мазнина. Когато омекнат, се добавят нарязаните чушки. Налива се малко вода и се подправят с дафинов лист, черен пипер, бахар, чесън и накълцан домат. Прибавят се нарязаните на ситно домати.
В тава се слага ред патладжани и пласт от задушените зеленчуци. Ястието се реди по този начин до изчерпване на продуктите. Наливат се 2 чаши вода и 1 чаша олио. Пече се в загрята фурна на 200 градуса до готовност.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 615 г | |
Калории | 176 кал | |
Въглехидрати | 41 г | 84% |
Мазнини | 1 г | 5% |
Белтъчини | 6 г | 13% |
Холестерол | 0 мг |