Крем супа от тиква, тиквички, картофи и моркови

Крем супа от тиква, тиквички, картофи и моркови - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаният на ситно лук са задушава с малко олио в тенджера под налягане.

Когато омекне, се добавят нарязаните картофи, моркови, тиквички и тиква. Посоляват се на вкус и се налива литър и половина вода.

Когато водата заври, тенджерата се затварят. Щом започне да шуми, супата се вари още около 8 минути. След това тенджерата се оставя да поизстине и се отваря.

Зеленчуците се пасират до хомогенност. Добавя се маслото и се поръсва с черен пипер на вкус.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 586 г
Калории 298 кал
Въглехидрати 68 г 86%
Мазнини 1 г 3%
Белтъчини 9 г 12%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Най-вкусната крем супа (кремсупа) от тиква, картофи и мляко

Австрийска крем супа от тиква Хокайдо, картофи и моркови

Есенна крем супа от тиква и гъби

Крем супа от тиква, картофи и моркови с кокосово мляко, масло, джинджифил и канела

Готовата крем супа се поднася поръсена с тиквени семки и накълцан магданоз....Добавят се нарязаните на кубчета картофи и тиква.

Най-вкусната крем супа (кремсупа) от тиква, картофи и мляко

Маслото се нарязва на малки парченца и се добавя към крем супата, след което тя се поднася, гарнирана с накъсани перца зелен лук или пресен чесън....Тиквата се обелва и нарязва на кубчета....Картофите – също.

Австрийска крем супа от тиква Хокайдо, картофи и моркови

Супата се разпределя на порции и се гарнира с малко сметана и тиквено олио....Обелените картофи и моркови се нарязват на парчета и се слагат да се сваряват.

Пълнена тиква с крем супа от тиква, картофи, праз лук и сметана

Готовата крем супа се сипва в тиквата и се сервира украсена с тиквени семки....Картофите се нарязват на малки кубчета и заедно с парчетата тиква се добавят към омекналия лук.

Крем супа от сладки картофи, моркови, тиква, целина и прясно мляко

Щом кипне, се прибавят нарязаните кубчета тиква, картофите, морковите и целината....На порции се сипва млякото към зеленчуковото пюре, докато се получи желаната консистенция на крем супа.

Лесна крем супа от тиква, картофи и сирене

Тиквата и картофите се обелват и нарязват на средни по големина парчета....Супата се сваля от огъня и щом изстине, се пасира.

Тиквена крем супа с картофи, масло, сметана и прясно мляко

Тиквата и картофите се обелват и нарязват на кубчета....Към горещата крем супа се добавя маслото.

Крем супа от леща, тиква, праз лук, картофи, моркови, прясно мляко, пащърнак и подправки

Тиквата, картофите и празът се почистват, обелват и нарязват на кубчета....Готовата супа се пасира с прясното мляко и се оставя на страна.

Крем супа от тиква с портокалови корички, къри и сметана

Добавят се тиквата и картофите....Налива се литър и половина гореща вода и супата се оставя да се вари на слаб огън за около 30 минути.

Крем супа с тиква, праз, картофи, заквасена сметана и бекон

Празът се нарязва на тънки колелца, а тиквата и картофите – на малки кубчета.

Крем супа с тиква и картофени крутони

Супата се сервира, поръсена с крутоните от картофи....Почистените и нарязани тиква и лук се слагат в тенджера, налива се 3 ч.