Тиквена крем супа с картофи, масло, сметана и прясно мляко

Тиквена крем супа с картофи, масло, сметана и прясно мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквата и картофите се обелват и нарязват на кубчета. Лукът също се обелва и се нарязва на едро.

Зеленчуците се заливат с вода. Посоляват се и се варят до омекване. След това се отцеждат и се пасират.

Зеленчуковото пюре се връща в бульона и се загрява. Налива се горещото прясно мляко и когато супата заври, се сваля от котлона. Добавя се готварската сметана и се разбърква.

Към горещата крем супа се добавя маслото. Подправя се със сол, черен пипер и мащерка. Сервира се с филийки хляб и по желание се поръсва с тиквени семки.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 468 г
Калории 388 кал
Въглехидрати 31 г 31%
Мазнини 28 г 63%
Белтъчини 7 г 7%
Холестерол 95 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: