Рецепти за тиквени супи

32 резултата

Крем супа от тиква, картофи и моркови с кокосово мляко, масло, джинджифил и канела

Продукти:

Калроии и макроси:

192 ккал. 18г въглехидрати, 4г протеини и 13г мазнини
35% / 9% / 58%

Рецепта:

Морковът, джинджифилът и лукът се нарязват на дребно и се задушават в загрято кокосово масло....

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Постна веган крем супа с оранжева (червена) леща, тиква и праз лук

Обелената тиква се нарязва и се слага в тава....Супата се пасира и при нужда се добавя горещо вода.

Австрийска крем супа от тиква Хокайдо, картофи и моркови

Супата се разпределя на порции и се гарнира с малко сметана и тиквено олио.

Най-вкусната крем супа (кремсупа) от тиква, картофи и мляко

Тиквата се обелва и нарязва на кубчета....Маслото се нарязва на малки парченца и се добавя към крем супата, след което тя се поднася, гарнирана с накъсани перца зелен лук или пресен чесън.

Супа от тиква със заквасена сметана

Супата се сервира, поръсена с тиквени семки.

Крем супа от тиква, кестени, прясно мляко, индийско орехче и синьо сирене

След това се прибавят нарязаните тиква и картофи и се налива вода....Когато супата заври, котлонът се намалява и се оставя да ври, докато зеленчуците се сварят.

Крем супа от сладки картофи, моркови, тиква, целина и прясно мляко

Щом кипне, се прибавят нарязаните кубчета тиква, картофите, морковите и целината....На порции се сипва млякото към зеленчуковото пюре, докато се получи желаната консистенция на крем супа.

Крем супа от леща, тиква, праз лук, картофи, моркови, прясно мляко, пащърнак и подправки

От двете супи се слага в дълбока чиния или купа и се поръсват със запечени тиквени семки.

Сурова зимна тиквена крем супа с авокадо, чесън и джинджифил

Тиквата се изпича, докато омекне....След това се добавя и авокадото, докато се получи кремообразна гъста супа.

Крем супа от червена леща, тиква, лук, морков, джинджифил и куркума

Тиквата се нарязва на кубчета....Когато продуктите са готови, супата се пасира.

Още