Крем супа от тиква с портокалови корички, къри и сметана
Продукти:
- 1/2 кг тиква
- 1 ч.л. къри
- 2 с.л. тиквени семки
- 2 кубчета зеленчуков бульон
- 50 г маргарин
- 1 картоф
- 1 глава лук
- 200 мл. растителна сметана
- чили сос
- портокалови корички
Калроии и макроси:
326 ккал. 23г въглехидрати, 5г протеини и 25г мазнини
28% / 7% / 67%
Рецепта:
Тиквата се почиства и се нарязва на кубчета. Картофът също се нарязва. Тиквените семки се запичат...