Гръцка мусака с тиквички, патладжан и кайма на фурна
Продукти:
- 1/2 кг кайма
- 2 глави лук
- 1 морков
- 1 тиквичка
- 1 патладжан
- 1 връзка магданоз
- 1 с.л. червен пипер
- сол
- черен пипер
- 4 яйца
- 1/2 л. прясно мляко
- 2 с.л. брашно
- 4 с.л. олио
Рецепта:
Лукът и морковите се нарязват на ситно и се задушават в горещото олио. Прибавя се каймата и се разбърква. Пържи се, докато тя се разпадне, след което се налива вода. Бърка, докато течността изври, прибавят се подправките, сол и черен пипер на вкус и се разбърква.
Патладжаните и тиквичките се нарязват на дълги ивици и се бланшират за кратко в подсолена вода.
На дъното на тава се подреждат патладжаните. Отгоре се слага половината от каймата, а върху нея - тиквичките. Слага се и останалата част от каймата и върху мусаката се изливат разбитата смес от яйца, кисело мляко и брашно. Пече се за 30-40 минути на умерена фурна, до готовност.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 290 г | |
Калории | 319 кал | |
Въглехидрати | 15 г | 19% |
Мазнини | 21 г | 60% |
Белтъчини | 17 г | 22% |
Холестерол | 147 мг |