Ароматно панирано пилешко месо с ориз и зеленчуци
Продукти:
- 1 кг пилешко месо
- сол
- бял пипер
- черен пипер
- чесън на прах
- шафран
- 2 белтъка
- 100 г оризово брашно
- 100 мл. коняк
- 5 с.л. лимонов сок
- 2 глави целина
- 1/2 л. прясно мляко
- 75 г масло
- 2 ч.ч. ориз
- 1 червена чушка
- 1 зелена чушка
- 1 морков
- 1 глава лук
Калроии и макроси:
697 ккал. 73г въглехидрати, 44г протеини и 19г мазнини
46% / 28% / 28%
Рецепта:
Пилешкото месо (1 кг) се нарязва на ленти. Конякът (100 мл.), лимоновият сок (5 с.л.), белият,...