Пилешко филе пеперуда панирано по Киевски (Пиле Киев, Киевски котлет) на фурна с гарнитура от картофено пюре

Продукти:
- 2 пилешки филета пеперуда
- 100 г масло
- 1 с.л. магданоз
- 1 скилидка чесън
- черен пипер
- сол
- за панировката:
- 5 с.л. брашно
- 2 яйца
- галета
- олио
- за картофеното пюре:
- 6 картофа
- 150 мл. прясно мляко
- 50 г масло
- сол
Рецепта:
Маслото се оставя да омекне на стайна температура. Смесва се с пасирания чесън, магданоз, черен пипер и сол. Сместа се слага върху хартия за печене и се оформя на руло, което се оставя в хладилника да стегне. Може да се използва и найлоново фолио, за да се завие по-лесно рулото.
Пилешките гърди се разрязват по средата и се поръсват със сол и черен пипер. Разрязва се лек джоб, като се внимава да не се пробие месото и в него се слага резен от приготвеното масло.
Филетата се овалват в брашно, след това в разбито яйце и накрая в галета. Запържват се по около 2 минути от всяка страна в загрято олио. След това се прехвърлят в тава и се пекат в загрята фурна на 200 градуса за около 10 минути.
Приготвя се картофеното пюре, като картофите се сваряват, докато омекнат. След това се отцеждат и се пюрират. Налива се прясното мляко и се добавя маслото. Сместа отново се пасира и се посолява на вкус.
Приготвените пилешки гърди се сервират с домашното картофено пюре.
Ястието е известно още с името Киевски котлет от пилешко месо.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 512 г | |
Калории | 719 кал | |
Въглехидрати | 72 г | 40% |
Мазнини | 36 г | 45% |
Белтъчини | 28 г | 16% |
Холестерол | 230 мг |