Пълнени тиквички и чушки с плънка от ориз, пилешко филе, доматено пюре и сос с кисело мляко
Продукти:
- 2 тиквички
- 4 зелени чушки
- 100 г кашкавал
- за плънката:
- 2 ч.ч. ориз
- 1 морков
- 300 г пилешко филе
- 2 с.л. доматено пюре
- олио
- чубрица
- джоджен
- червен пипер
- сол
- черен пипер
- за соса:
- 400 г кисело мляко
- 25 г краве масло
- 3 с.л. брашно
- сол
- черен пипер
Калроии и макроси:
712 ккал. 99г въглехидрати, 34г протеини и 18г мазнини
57% / 20% / 25%
Рецепта:
Пилешкото месо и морковът се нарязват на ситно. Запържват се и се добавят оризът, доматеното пюре,...