Малки сочни телешки кюфтенца с доматен сос и магданоз на тефлонов тиган с незалепващо покритие

Малки сочни телешки кюфтенца с доматен сос и магданоз на тефлонов тиган с незалепващо покритие - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешката кайма се смесва със сол, черен пипер и ситно нарязан лук. Оформят се малки кюфтенца с мокри ръце и се пекат в тиган с незалепващо покритие до готовност.

В тиган се поставят настърганите домати и щом заврат, се добавят течният мед, черният пипер и солта. Щом сосът се сгъсти, се добавят кюфтенцата. Ястието се премества от котлона след около 5 минути и се посипва с пресен магданоз.

Тази рецепта е част от РЕЖИМЪТ НА САНДРА.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 581 г
Калории 350 кал
Въглехидрати 24 г 28%
Мазнини 14 г 36%
Белтъчини 33 г 38%
Холестерол 123 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусни и сочни пържени кюфтета на тиган - класическа рецепта за пухкави домашни кюфтета с яйца Багрянка

Пържени италиански кюфтета с телешка кайма, сушени домати и сирене пармезан в бял сос от вино

Печени кюфтета, пълнени с варени яйца на фурна (шотландски яйца)

Коментари:

Автор Мнение

Fikrie Nejdetova

2016-02-12 22:38:10

Съобщението е изтрито (2016-02-12 23:03:25)

Elis Filis

2016-09-30 17:47:42

Супер са