Малки телешки кюфтенца с доматен сос и магданоз на тефлонов тиган с незалепващо покритие

Малки телешки кюфтенца с доматен сос и магданоз на тефлонов тиган с незалепващо покритие - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешката кайма се смесва със сол, черен пипер и ситно нарязан лук. Оформят се малки кюфтенца с мокри ръце и се пекат в тиган с незалепващо покритие до готовност.

В тиган се поставят настърганите домати и щом заврат, се добавят течният мед, черният пипер и солта. Щом сосът се сгъсти, се добавят кюфтенцата. Ястието се премества от котлона след около 5 минути и се посипва с пресен магданоз.

Тази рецепта е част от РЕЖИМЪТ НА САНДРА.

Време за приготвяне:

30 минути

Хранителни стойности:

Порция 581 г
Калории 350 кал
Белтъчини 33 г
Мазнини 14 г
Въглехидрати 24 г
Холестерол 123 мг

Сподели:

Коментари:

Автор Мнение

Fikrie Nejdetova

2016-02-12 22:38:10

Съобщението е изтрито (2016-02-12 23:03:25)

Elis Filis

2016-09-30 17:47:42

Супер са