Дробен постен гювеч с картофи, зелен боб (фасул), грах, патладжан и тиквички на фурна
Продукти:
Рецепта:
Всички зеленчуци без картофите се нарязват на дребно и се подправят със сол, черен и червен пипер.
Лукът се реже на ситно и се запържва в половината мазнина. Слага се на дъното на глинен гювеч и отгоре се изсипват подправените зеленчуци.
Картофите се режат на колелца и се редят отгоре да покрият зеленчуците.
Гювечът се посолява, поръсва се с черен пипер и останалата мазнина. Захлупва се и се пече на умерена фурна за час и половина. По време на печенето се долива 1/2 чаша гореща вода.
Готовото ястие се поръсва с нарязани на ситно магданоз и копър, и се поднася с кисело мляко.
Време за приготвяне:
100 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 875 г | |
Калории | 655 кал | |
Въглехидрати | 72 г | 42% |
Мазнини | 40 г | 52% |
Белтъчини | 12 г | 7% |
Холестерол | 0 мг |