Пъстра салата с тиквички, пиле, рукола, бейби спанак, микс залати, домати и майонезен дресинг
Продукти:
- 2 тиквички
- 300 г пилешки гърди
- 100 г рукола
- 100 г бейби спанак
- 200 г микс зелени салати
- 1 глава лук
- 3 домата
- 2 скилидки чесън
- 50 г майонеза
- лимонов сок
- зехтин
- сол
- черен пипер
Калроии и макроси:
191 ккал. 13г въглехидрати, 21г протеини и 6г мазнини
28% / 44% / 29%
Рецепта:
Фурната се загрява на 220 градуса. Тава се покрива с хартия за печене. Тиквичките се нарязват на...