Салата с гриловани тиквички, фета сирене и рукола
Продукти:
- 1/2 кг тиквички
- 1 ч.ч. сирене фета
- 2 ч.ч. рукола
- 3 с.л. зехтин
- 1/2 лимон
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Тиквичките се нарязват на дебели филийки. Намазват се със зехтин и се изпичат на грил тиган или скара до апетитен загар и от двете страни.
Готовите тиквички се слагат в голяма купа и се добавят натрошеното сирене фета и руколата.
Салатата се подправя със зехтин, лимонов сок, сол и черен пипер на вкус.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 207 г | |
| Калории | 275 кал | |
| Въглехидрати | 6 г | 9% |
| Мазнини | 26 г | 83% |
| Белтъчини | 6 г | 9% |
| Холестерол | 65 мг |
Сподели:
