По-общо:

Рецепти за риба със зеленчуци

869 резултата

1025 ккал. 35г въглехидрати, 52г протеини и 77г мазнини
14% / 20% / 67%

Филето от сьомга (300 г) се нарязва на кубчета....

Сместа се оставя да къкри за около 5 минути, след което се прибавя рибата хек – нарязана на парчета.

Рибата пангасиуес (или друга бяла риба), картофите, морковът и тиквичката се нарязват на малки парченца, а лукът - на ситно.

Готварската сметана се разбърква с горещият зеленчуков бульон и се изсипва в тигана с рибата.

Рибата, картофите, морковите и тиквичката се нарязват на малки парчета, а лукът – на дребно.

Смесва се с намачканата риба, ситно нарязания магданоз и сладката царевица от консерва .

Сьомгата се накълцва и се разбърква с нарязаните зелен лук, морков, царевица от консерва, галета и майонеза ...

Когато зеленчуците омекнат, към тях се налива отцеденият рибен бульон.

Рибата се поднася върху зеленчуците, обилно поръсена с тиквено брашно.

Рибата се потапя в прясно изцедения лимонов сок и се овалва в сместа от крутони, пармезан и магданоз.

Още