Телешки кюфтета със сос Бешамел на тиган и фурна
Продукти:
- 1/2 кг телешка кайма
- 1 яйце
- 2 стръка магданоз
- 1 с.л. масло
- 2 с.л. сухар
- Сол
- Индийско орехче
- За соса:
- 50 мл. олио
- 2 с.л. брашно
- 1 жълтък
- 1/2 л. прясно мляко
- 100 г кашкавал
- 1 с.л. лимонов сок
- 2 с.л. масло
- Сол
Рецепта:
Телешката кайма (1/2 кг) се омесва с яйцето (1 бр), разтопеното масло (1 с.л.), накълцан магданоз (2 стръка), сол и индийско орехче. Оставя се да се овкуси за 20 минути. След това се оформят кюфтета и се овалват в счукания сухар (2 с.л.). Пържат се в сгорещено олио до готовност.
Приготвя се сосът, като 100 мл от прясното мляко се разбъркват с брашното. В тиган се загрява маслото и сместа се бърка няколко минути. Долива се останалото прясно мляко при непрекъснато бъркане.
Сосът се подправя с лимонов сок и сол на вкус. Когато се сгъсти, се слага жълтъкът и се бърка до хомогенност.
Кюфтетата се прехвърлят в тава и се поливат със соса бешамел. Поръсват се с настърган кашкавал и се пекат в загрята фурна до златист загар.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 331 г | |
Калории | 599 кал | |
Въглехидрати | 15 г | 11% |
Мазнини | 43 г | 65% |
Белтъчини | 38 г | 26% |
Холестерол | 268 мг |